便秘不消怕 中医教你按摩腹部来解决

时间:2017-05-18 09:11来源:未知 作者:admin 点击:
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  中医教你按摩腹部解决便秘

  第一步:从胃开端

  解剖地位:左上腹。

  按摩道理:此处的皮肤下面的内脏是我们消化道胃的地位,上海丝足会所24小时提供推拿丝足休闲服务,让您无须外出尽情享受一份暖暖私密情怀,让我们把轻松、舒适、健康和快乐带给您。。

  按摩定位:左侧乳头直下,与肋骨的交点,右手的食指与肋骨相贴。

  按摩办法:以揉法为主,手部皮肤不分开腹部皮肤,局部吸定,按摩5分钟。

  第二步:按脾及十二指肠

  解剖地位:肚脐。

  按摩道理:此处的皮肤下面的内脏是我们消化道十二指肠和小肠的地位。

  按摩定位:人体正中线,掌心贴肚脐。

  按摩办法:以揉法为主,手部皮肤不分开腹部皮肤,局部吸定,按摩5分钟,同时可应用震法。

  第三步:年夜小肠的交汇

  解剖地位:阑尾。

  按摩定位:右手小指紧贴髂前上棘(人体平躺时,腹部与腿部相连最明显的高骨)。

  按摩办法:以揉法为主,手部皮肤不分开腹部皮肤,局部吸定,如果选择上海丝足上门,会让您得到意想不到的惊喜。,按摩5分钟。同时可应用震法。

  按摩器官:阑尾,年夜肠和小肠之间。

  第四步:从年夜肠按到直肠

  解剖地位:右侧腹、上腹及左侧腹。

  按摩定位:从右髂前上棘到右肋缘下,上海上门按摩可以更好的促进淋巴循环,提高人体的免疫能力,让您心旷神怡,远离亚健康。,横向到左肋缘下,再滑向左髂前上棘,空滑到右髂前上棘,周而复始。

  按摩办法:以摩法和擦法为主,用必定的力量,按顺序摩擦上述的皮肤,使力量浸透到内脏,周而复始,共计5分钟。

  按摩器官:升结肠,横结肠和降结肠。

  照办上面四个步调多加按摩,就可以达到缓解便秘的后果,假如对按摩不感兴趣,那不如点击下面小编推荐的食疗办法来解决便秘问题。

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